Menjaga Tubuh Tetap Sehat, Personil Kodim 0320/Dumai Ikuti Senam Aerobik
DUMAI (MR) - Personil Kodim 0320/Dumai menjaga kebugaran dan kesehatan dengan melaksanakan sesi senam aerobik yang digelar pada tanggal 29 Agustus. Kegiatan tersebut merupakan bagian dari upaya untuk menjaga kondisi fisik dan kesejahteraan anggota Kodim.
Dalam kesempatan ini, Dandim 0320/Dumai, Letkol Inf Antony Triwibowo, memberikan pandangannya terkait pentingnya menjaga kebugaran fisik bagi personil militer. Ia menjelaskan bahwa menjaga kesehatan dan kebugaran adalah aspek yang tak kalah pentingnya dalam menjalankan tugas-tugas di lapangan.
Letkol Inf Antony Triwibowo mengapresiasi inisiatif anggota Kodim 0320/Dumai yang aktif terlibat dalam kegiatan senam aerobik ini. Ia menganggap kegiatan tersebut bukan hanya sebagai bentuk olahraga, tetapi juga sebagai sarana untuk membangun semangat kebersamaan dan kekompakan di antara personil.
"Selain manfaat fisik, kegiatan senam aerobik juga memiliki dampak positif terhadap kesejahteraan mental. Melalui gerakan dan aktivitas fisik, anggota Kodim dapat meredakan stres dan meningkatkan keseimbangan emosional, yang sangat penting dalam menjalani rutinitas tugas militer yang sering kali menuntut tingkat konsentrasi yang tinggi," ujarnya.
Letkol Inf Antony Triwibowo juga mengingatkan bahwa menjaga kebugaran dan kesehatan adalah tanggung jawab pribadi setiap personil. Oleh karena itu, kegiatan seperti senam aerobik ini merupakan langkah awal yang positif dalam merawat tubuh dan menjaga performa yang optimal.
Kegiatan senam aerobik ini tidak hanya memberikan manfaat individu, tetapi juga mendorong semangat kerja sama dan rasa kebersamaan di dalam Kodim 0320/Dumai.
"Dengan kesehatan fisik dan mental yang terjaga, diharapkan personil Kodim dapat melaksanakan tugas-tugasnya dengan lebih baik dan memberikan kontribusi yang positif bagi masyarakat dan negara," Pungkasnya.
