Food & Traveler

Resep Tahu Bungkus Kol, Lauk Sehat Tanpa Minyak

Ilustrasi Google

MONITORRIAU.COM - Bikin lauk enak tak harus pakai minyak goreng. Kamu bisa membuat kudapan gurih yang menyehatkan tanpa proses goreng, yaitu tahu bungkus kol.

Seperti namanya, sajian ini dibuat dari tahu yang dibungkus dengan sayur kol. Kol harus direbus terlebih dahulu agar lentur dan mudah digulung.

Gulungan kol berisi tahu kemudian dikukus hingga matang, lalu disajikan bersama saus cocolan.

Resep tahu bungkus kol

Bahan:

1 buah kol, ambil bagian luarnya saja, rebus

100 gr tahu putih, hancurkan

1 siung bawang merah, cincang

2 siung bawang putih, cincang

1 batang daun bawang, iris tipis

1 sdt minyak wijen

Merica secukupnya

Garam secukupnya

1 butir telur ayam

Bahan saus:

1 siung bawang putih, cincang

1/2 buah bawang bombai, cincang

3 buah cabai rawit, buang bijinya dan cincang

1 sdm olive oil 

3 sdm saus sambal

1 sdm kecap asin

Cuka secukupnya

1 sdt maizena, larutkan

Cara membuat tahu bungkus kol:

1. Masukkan semua bahan, kecuali kol, ke dalam mangkuk. Aduk hingga merata.

2. Ambil satu lembar kol, masukkan satu sendok makan adonan ke dalam kol, gulung hingga rapi.

3. Panaskan kukusan, masukkan kol isi tahu dan kukus hingga matang.

4. Saus: tumis bawang putih, bawang bombai, cabai rawit dengan olive oil. Aduk, lalu tambahkan saus sambal, kecap asin, kecap, dan larutan maizena. Sajikan tahu bungkus kol dengan larutan maizena."*** (KOMPAS.com)




Loading...

[Ikuti Monitorriau.com Melalui Sosial Media]






Tulis Komentar

Untuk Berbagi Berita / Informasi / Peristiwa
Silahkan SMS ke nomor HP : 0853-6543-3434/0812-6686-981
atau email ke alamat : [email protected]
Harap camtumkan detail data diri Anda
Pengutipan Berita dan Foto, Cantumkan Monitorriau.com Sebagai Sumber Tanpa Penyingkatan